Живём и худеем по системе -60(глава 10)

yulia2602

Юлия

42 года
Омск
Девочки, всем привет.
Я новенькая тут. Два дня изучала систему 60, всю ночь глядела фотки До и после. И все, поняла, что хватит пассивно сидеть и ждать когда килограммы уйдут.
Буду теперь с вами. Сегодня мой первый день.
З: 10.20. Сладкий кофе с молоком, 3-4 шт сладких крекеров, 1/2 сосиски
О: только еще будет. Примерно в 13.30. 3 сосиски+ салатик огурчики+помидорка
У: планирую сделать нежирный творог с огурчиком+чесночок+ капельку кефирчика
Пью зеленый чай.
Полчаса назад взглянула на конфетку, вздохнула-налила себе чайку и все, уже не хочется ничего такого

Надеюсь с вами я не нарушу и наконец-то начну питаться правильно

 
21 Авг 2011 11:44

Страница 377 из 500