Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, всем красавицам!
сегодня:
З - курник (маленький), кофе с овсяным кексиком;
О - гречка с подливкой из индюшки, помидора, морковки, лука (все вместе300гр), кофе;
У - гречка с овощами без масла, кофе.

Всех, кто стал легче - поздравляю!!!
Всем - настойчивости и терпения!!!
Еще, к вопросу о неожиданных привесах: это с оф. сайта:

"Это – месячный биоритм:
максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла;
максимальное накопление – 22-26 день цикла;
"точка перехода" – 14-15 день цикла. успеха вам!"
Может кому-то поможет...