Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки привет
меню на сегодня
з.8.00 кусок торта,5 шт. суши и половинка мороженого
о.15.00(так получилось)макароны с сыром и помидорка
у.18.30 отварной минтай пару рыбок.