Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Julikus писал(а):

Девочки, вот у меня к вам, уже бывалым системщицам, такой вопрос: вы где йогурты без наполниелей находите? Может быть, подскажите названия?))

1, http://www.zdravushka.by/products/zdravushka/yoghurts/
2, http://apelsin007.ru/index.php?productID=941
3, йогурт «Био-Макс» (без сахара).
4, ВАЛИО без сахара
5, белорусский "Идеал" или Активил без добавок
6, http://savushkin.by/brands/savuska/catalog/23_19.html

Alen Wind писал(а):

Всем привет Почитала тут немного - какие у всех отличные результаты! Сегодня к вам присоединяюсь Возьмете меня к себе?

Eleno4ka4 писал(а):

Это значит за неделю ушло 1,5кг.

ВАУ!!!!!!! мои искренние поздравления!

системщица писал(а):

Осталось 1,6 кг,скоро на поддержание

Молодчинка!
У меня тоже 1.2 осталось!

Fifocka писал(а):

Девочки, спасибо за прием, за 2 недели отвес -2 кг, хотелось бы и дальше так, я вот вас

Молодца!
Так держать!

Девочки!!!!!!!!
Вчера катались с мужем и друзьями на лошадках!!!!!!!!!!
Я в восторге!!!! столько позитива!!!!
Потом играли в волейбол (около часу) и бегали с (чужой) собакой на природе!!
Потом все (друзья и мы) сели у костра... вечер... луна... звёзды... лошадки ржут на заднем фоне... гитара.... кальян... шашлык
А я пила чай!
Но обстановка конечно - СУПЕР!!!
Всем желаю такого же позитива!
За вчера -500!!!!!!!! (линейку пока не меняю)

Меню на сегодня:
О: картошка запечёная в духовке с сыром
У: овощное рагу и помидоры (овощные ужины отвешивают)