Разгрузочные дни

Доброе утро, девочки... Елена, конечно присоединяйся, правда что то темка чуть попритихла... видимо в отпусках все еще

Я тут для себя приняла решение, поставила себе конкретную цель: до 10 октября снизить вес до 60 кг, и в объемах убрать лишние см: с талии 5 см, с бедер 2 см. Уже делаю все возможное, чтобы достичь результата!
Изменила питание, разгрузки по средам - однозначно и добавила комплекс упражнений