Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девули, привет! как я рада, что снова с вами!!!
ЕленаЕвгеньевна Ленусь, респект! только про тебя подумала и увидела тут же

Liebe писал(а):

еще муж руку сломал на работе, дак еще в таком месте на кисти теперь оперировать надо так не срастется.

мдаа...Наташ, терпения тебе!

Лора-а писал(а):

Ой Наташа вернулась , да ещё и с отвесом молодец!

Мерси, Лариса!!!

Kukjia писал(а):

Ну девчонки, я вами просто восхищаюсь! Смелые женщины

да, многодетных мамочек у нас тут, я гляжу, хватает! молодцы, девчонки!!

Лора-а писал(а):

Боярышник писал(а): пока маленький, за неделю -2200. МАЛЕНЬКИЙ?

во-во! оченьклассный отвес!!! так держать!

cielomilagro писал(а):

а то я уже думаю остановилась не успев начать

да нууууууу.... Оль, главное быть уверенной, что всё получится! отвесы-привесы - это дело нормальное, прислушивайся к своему организму, записывай свои обеды-ужины в дневничок и отвесы-привесы... будешь знать, от чего тебя плюсует

Лилёшкин писал(а):

в итоге схомячила 3 печеньки

вай-вай-вай...

Alexandro4ka писал(а):

Всё, всё обещаю больше так не делать...

главное - себе обещай...

Chelsi писал(а):

Девочки-лапочки, я вернулась из отпуска!!!

Chelsi писал(а):

Но сразу признаюсь....НАРУШАЛА!!! Итог плюс 1,5 кг Стыдно, но отпуск был классным!

давай сразу за ум...лето есть лето ...
сегодня ем:
З: всякие нямки
О: 2фаршир.перца (рис, мясо, лук, морковка), кусочек арбуза
У: вар.свёкла с чесноком и зерненым творогом, йогурт без никто, может помидорка, имбирный чай (наконец-то купила имбирь, будем пробовать)