Живём и худеем по системе -60(глава 10)

shevchonok писал(а):

http://www.zdravushka.by/products/zdravushka/yoghurts/ 2, http://apelsin007.ru/index.php?productID=941 3, йогурт «Био-Макс» (без сахара). 4, ВАЛИО без сахара 5, белорусский "Идеал" или Активил без добавок 6, http://savushkin.by/brands/savuska/catalog/23_19.html

Спасибо огромное за такой подробный ответ))) Только боюсь, что у нас половины из этого нет, но это уже дело десятое
Поздравлюя всех с отвесиками, новеньким WELCOME! Желаю всем как следует насладиться последними летними деньками!!!
Девочки, милые, подскажите, пожалуйста! На системе 3 недели, но строго соблюдаю где-то неделю! Чувствую такой упадок сил... Подбадривает только то, что у нас с вами есть ЗАВТРАКИ, и их у нас не отнять...!!!
Возможно, организм привыкает... Порции у меня нормальные, не большие и не маленькие, мясо почти каждый день... Изо стола встаю вполне сытая, то есть больше ничего не хочется... А часа через 2-2,5 появляется голод, пью воду-помогает. Но слабость-то не уходит...Хочется спать))) Как быть?