Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Alen Wind писал(а):

обезжиренный творог,

Аленушка, обезжиренную продукцию мы не едим... нужно до 5%...Ну раз ужин проворонила - будешь внимательней, хорошо, что на ночь не наелась

Рыбка79 писал(а):

Своего результата я достигла еще в мае. А сейчас решила догнаться до 55

второй этап? ставь линейку А между ними на поддержании была? и как? результат какой? рассказывай, нам интересно!

Alen Wind писал(а):

У обезжиренный творог, маленькое яблоко, апельсин

и всё же ужин маловат....