Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем приветище!

Лора-а писал(а):

Маш, а ты его на ужен вот так в орегинальном виде кушала? или как-то изменила под систему?

Ларусь, так в оригинальном (капуста в перце) и кушала. Ее под систему изменить нельзя - только НЕ под нее. Например, пожарить с вырезкой. И с рискОм. Или сварить антипохмельный суп.

Лилёшкин писал(а):

Маш, а ты сама готовишь?

Не, Лилек, теоретически, можно, но там заморочек много - рассол специальный готовить, приправы всякие.. В общем, гемор. Покупаю у корейцев.

Chelsi писал(а):

Девочки-лапочки, я вернулась из отпуска!!!

Катюша, япона мать! С возвращением и новой авой! Ваще не узнала...

Дочь Бориса писал(а):

Оля-ля-ля писал(а): Ложись спать пораньше. вот эта тема для меняяяя....при ужине в 18 спать ложусь не раньше часа ночи...

Я уже в 22.00 свет выключаю. Встаю в 7.00. Так высыпаюсь. А если улягусь позже - хана.

Пельменb писал(а):

Мясом никак не наелась на ужин. Много не вошло а через пару часов захотелось есть

Верунь, а я наедаюсь. Только надоело оно мне ужо.

* ёжка * писал(а):

ой.. уже облазила квартирусо строительным уровнем!

Капец, ответственная ты наша...
Ем:
з - яичница по-армянски с помидорами, чай, кусочек шоколадки
о - салат из салатных листьев и редиса, гречка, печенка тушеная
у - творог зерненый, кефир
Всем удачного дня!