Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, девочки!
Всем новеньким добро пожаловать

Меню на сегодня:
З 8.20 отруби с молоком, какао, чернослив, 2 пирожка с мясом
О 12.45 гречневая каша с кефиром, яблоко
У 17.30 творог+ кефир, немного чернослива