Правильное питание - это и есть диета ! (пример 2)

REFLEX писал(а):

- 100 мл обезжиренного киселя без сахара

Тань а что это значит обезжиренный кисель?. Я в принципе не встречала жирных киселей ,если они не молочные или овсяные с маслом. Во фруктах не бывает жиров.
И почему везде маргарин? сливочное масло значительно полезнее.