Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем здрасте!

Anahi писал(а):

Всем приветики,девочки!

Эличка привет.

* ёжка * писал(а):

за вчерашний день ушло 1.3 кг )))) таю прям

Стеша дж писал(а):

у меня сегодня -500

Ларис молодец

Лилёшкин писал(а):

привесы мои ушли, сегодня вешу 58,9

Классно, я тоже так хочу, побыстрее б.

Лилёшкин писал(а):

я еще хочу снизить планку чуток

Какой у тебя рост, Лиль?

Alexandro4ka писал(а):

Вчера чихала целый день, сегодня горло заложило

Саша быстрого тебе выздоровления.

Пламя писал(а):

Девчата, скажите, а на грудном вскармливании кто-нибудь был на системе? Я во время беременности поправилась, а сейчас вот кормлю, хочется, чтобы ненавистные килограммы по чуть-чуть уходили, а никак. Чай сладкий, творожки...

Оксана я системлюсь при грудном вскармливании вот уже чуть больше месяца. Моей малышке 2.5 месяца. Присоединяйся у тебя получится.

Пламя писал(а):

А еще волнуюсь, будет ли молоко, если я после 18 ничего есть не буду...

Не переживай, если будет правильно питаться молоко не исчезнет. Поначалу тоже так думала, переживала. Я лично постепенно перешла на то, чтобы не есть после 1800 и все получилось. Молоко есть.

cielomilagro писал(а):

У меня отвесик -500

Вот это отвес. Браво.

Пламя писал(а):

У меня с Андрюшкой тоже так было, а с Лешей, бывает и каждый час прикладываю... Бывают дни, что не хватает. Он злится, плачет.

Оксана я свою Эллинушку бывало и каждые пол часа прикладывала, несколько часов подряд. Знаю не легко.

svetulja писал(а):

вчера выпила стакан белого вина с куском торта!!

У меня сегодня отвесик -600 г.
мое меню:
З: чебурек, канапе, пару помидорок-черри, кусочек торта и пахлава 2 шт, горсть черешен, кофе с молоком.
О: рис, свинина запеченная в духовке, овощи, стакан кефира
У: запеканка с черносливом и яблоком, чай или кофе без кофеина.