Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девуленьки,здраствуйте!

Спасибо за ответы про гормональные препараты. Я пью один раз на ночь(Регулон) и тут то Жора стучиться Это то что то, но пока удается чаем спасаться, и вставать без глаз от отеков

Сегодня:
З рассольник со сметаной + чай с бутером( черный хлеб+масло сливочное+сельдь малосольная)
О борщ постный с 1ч.л сметаны+окорочок гриль
У творог + овощи тушеные (кабачок+капуста+броккли+перец+лук).
На завтра:
З мюсли с молоком+2 яйца +кофе
О капуста тушеная с кроликом+ салат из огурцов
У рис с овощами( кабачок+капуста+броккли+перец+лук).