Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Kukjia писал(а):

Наташа, а что такое варенец?

это кисло -молочный продукт без сахара, наподобие ряженки.
Обед немного изменился, вместо одного перца фаршированого, добавила тушеных овощей и кусочек сыра.
А ужин пропустила .Придя домой выпила пол стакана ряженки (в 10 часов)
меню на завтра:
з.8.00 био-баланс творожный,яичница с поджареным хлебом, и чего-нибудь сладенького с чаем
о. 12.30 плов с ч.л. масла, овощами и курочкой, помидорки.
у. творог 200 гр.ряженка и фрукты (пока не купила)