Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем приветище!

sashaa писал(а):

Я,например, не знаю, когда на второго решусь.

Я в 34 решилась. Теперь и сынок и дочка с разницей в 10 лет.

Боярышник писал(а):

я пришла к системе -60. Просто так, не с понедельника как принято, а со вторника 16 августа я с вами.

Вот и молодец! А с линейкой разберись, ее не так трудно поставить. На сайте nadietah.ru вообще все понятно. Главное - ставь по правильному коду себе в профиль. И все получится. С линейкой просто нагляднее видишь. Стимулирует.

hala2 писал(а):

Приехала из отпуска и вот к вам!

С возвращением!

Лора-а писал(а):

Или я что-то не допонела?

Ларуся, пекинская капуста (кочаны) заквашивается в специально приготовленном маринаде. В его состав МОГУТ входить все перечисленные ингридиенты. Но есть и другие рецепты приготовления маринада. В общем, почитай. http://www.koreancooking.ru/zakuski/original-kimchi/ и http://ekhvan.ru/food1.html Главное - ты ешь саму капусту. И я не переживала, когда ела, даже если нарушила. Оно того стоило.

Kukjia писал(а):

штаны болтаются,

Вот что главное!

Kukjia писал(а):

ушло меньше 2 кг... Что делать-то?????

Юлек, успокойся! Мне еще хужее, я ж не впадаю в крик... Все уйдет. Мы ж не за 1 месяц всю эту красоту нажрали....
Вчера ела на ужин творог с кефиром. Ощущение было такое, что я надулась. Че-то не хочу пока...
Сегодня ем:
з - макароны по-флотски, пирог рыбный, чай сладкий
о - салат из морской капусты и огурца, гречка, пупки куриные тушеные
у - рис с тушеными овощами или курогрудь паровую