Живём и худеем по системе -60(глава 10)

oks-r, Лора-а, спасибо девочки!

Трошка писал(а):

Девочки белое сухое вино-системно, предпочтительнее красное, но если нет, то можно и белое

Это уже не раз обсуждалось - на ОФ. форуме миримановой тоже - белое тоже можно!
Просто от красного - следует ждать отвес! А от белого - нет!
И всего то!
(НО! по шёпотом скажу - сама ещё белым не заменяла.... поэтому ничего никому не навязываю... сама сомневаюсь)

Стеша дж писал(а):

у меня сегодня -500

Лилёшкин писал(а):

привесы мои ушли, сегодня вешу 58,9

devo4ka_anton писал(а):

У меня сегодня минус 200, а вчера минус 400 было, итого теперь 55.2

annet13 писал(а):

а на сегодня -2,2 кг отвесилось,

cielomilagro писал(а):

У меня отвесик -500

Gerber-Daisy писал(а):

У меня сегодня отвесик -600 г.

yulia2602 писал(а):

весы показали 80,100..

kott писал(а):

было "минус"1,1 - я знаю как БЫТЬ счастливой!!!

Искренне поздрваляю, девочки!!!!!
Вы просто СУПЕР !!!


А у меня на днях - от обеда из ПЕЧЁНОГО КАРТОФЕЛЯ привес случился!
Но я не расстраиваюсь- сегодня - от линейки +200 гр!
Просто не зря я боялась картошку добавлять в обеды! Не зря!
И другим советую - экспериментируйте - шлифуйте систему под себя!
Мои 300 гр картошки с сыром - запечёных в духовке - дали + 900гр утром!!!

Сегодня ем:
З: козинаки с кофе, бутер с колбасой и сыром
О: запеканка из баклажанов-мяса-овощей под сыром и грибами ( иногда себя балую )
У: иду на гулянку, значит - либо овощи + вино, либо просто вино, либо чай-кофе.... (я сильная! я в себя верю )