Живём и худеем по системе -60(глава 10)

С вчерашнего дня пью дюфастон, а у меня от него почемуто такой жор начинается, прям еле терплю. С вчерашнего дня отвесов нет.

З. Кофе с бутербродом и сыром. Картошка в мундире на пару притрушенная сыром тертым.

О. Отварная вареная колбаска вместо копченых колбасок. (Которых очень хотелось)Ну и огурчики.

У. Либо гречка с овощами, либо творог с овощами.