Разгрузочные дни

Юль, привет, дорогая!

YuLianka писал(а):

Первый раз когда я худела с 75 кг до 57 кг - я делала это для себя и еще очень хотела попасть со своей историей на страницы журнала "Худеем правильно" в рубрику "я сделала это" и ведь попала же! Вот как мотив движет нами

Вот это история! Так у тебя опыт
Ну ты умница, всё у нас в голове - сказал и сделал.

Я в эту среду пропускаю, на работу не взяла еду, да и утром не поела вообще, а это нехорошо. Домой попаду не как в 4 обычно, а к 8, поэтому о нормальном питании сегодня не может быть и речи. Но! Сама виновата, каюсь. Постараюсь на следующей неделе кефир + овощи, мне понравилось. Можно и отварную картошку, и свежий салат (без добавок), и фрукты какие-нибудь...

YuLianka писал(а):

сегодня на разгрузке

Так держать! Будешь нам всем примером. Внутренний голос подсказывает мне, что больше никто в эту среду не разгружается.