Живём и худеем по системе -60(глава 10)

sashaa писал(а):

Девочки, а брынзу мы разве не к сыру относим? На ужин с овощами и крупами разве ее можно?

4 вариант "овощи и молочка"
1. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Кукурузы
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
2. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Сыр и йогурты с какими-либо добавками нельзя.

Я поняла, что можно.

annet13 писал(а):

а фетакса вообще плавленный сыр, только недавно же обсуждали!

Девочки, перечитать такой форум нереально.