Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ruslana Muhtarova писал(а):

расскажите, что стало последним веским доводом в пользу того, что вам нужно худеть?

Я с подросткового возраста худею с поперменным успехом,конечно,после диет все снова набирается и еще плюсует,а вот сейчас поняла,что лучше меньше ,да верно и на всю жизнь,ведь совсем еще молодая,если сейчас себя запускать,то что будет дальше,после родов и прочее,хотя родителей упрекаю только в одном,что не настаивали на спорте,а больше делали ставку на интеллект,а сейчас понимаю,что пару раз в неделю каких-нибудь танцев в детстве мне бы не помешало...А питание всегда было достаточно правильным,больше в моей семье всегда делался упор на овощи и фрукты и как можно меньше жареного...

Sheala писал(а):

"Татьяна Константиновна, вы снова хотите весить 86 килограмм?"

Ава супер,красотка!Меня мама тоже все время пыталась накормить побольше(почему -то у родИтелей это первое жеЛание, когда меня видят после долгой разлуки),а Я ей в ответ:"мама,ты хочешь чтоб меня снова стало на 6 кг больше?"

Лилёшкин писал(а):

гигант

а я 170 см,но гигантом себя не считаю,наоборот, всю жизнь хочу быть на см 5 выше!Но для каблуков идеальный рост...

Пельменb писал(а):

Буду слушатся Аню. Потомучто это космос. Круче только Наташа Лиебе.

Наташа просто изначально больше весила...

Gerber-Daisy писал(а):

( я хочу много детей

Lokka писал(а):

-ДЕВЫ,Я В ШОКЕ,это ВЫ обычную пасту трескаете и ХУДЕЕТЕ?????

Мы же редко ее трескаем!Да здравствует система!
И мое меню на завтра:
З.1шт пирожного "опера",пару кусочков дыни,2 ст.ложки мороженого+2 чашечки черного кофе+150 гр ап.сока+5 шт кураги с водичкой
О.рис коричневый+рыбная консерва+салатик из помидорок с системным майонезом+киви
У гречка+фрукты(половина грейпа+яблоко+киви и может быть парочку черносливен.а может быть и нет)
В обед и ужин пью воду сырую