Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, красавишны!

Liebe писал(а):

Отправила сегодня мужа на операцию, сижу волнуюсь жду звонка из больницы.

Наталья, желаю, чтобы все прошло хорошо!

hala2 писал(а):

Светик с почти десяткой тебя!

Ты ж моя птичка, все приметишь. Скорее всего десятка уже есть, но батарейки на весах сели, а купить забываю. Но по одежде еще за последние недели уменьшилась, живот стал хорошо уходить, т.к. оксисайзом занялась по утрам, а раньше только от массажей уменьшался "курдючок".

Liebe писал(а):

скраблюсь не регулярно и кожа не айс становится надо брать себя в руки и скрабиться каждый день.

Наташ, а у тебя нет раздражения, если каждый день скрабится? Я как-то попробовала ежедневно скрабиться кофе, так у меня на червертый день сыпь пошла. Теперь не чаще раза в неделю скраблюсь кофе, а так только сухой массажной перчаткой растираюсь.

annet13 писал(а):

я правда не ем вообще макароны, я за мясо

Я тоже за мясо. Но видно когда жизнь становится тусклой, то хочется "гармонов радости" и я тогда съедаю большую порцию макарон с сыром или с овощным подливом "типа лечо" (иногда до трясучки доходит, пока их готовлю). А потом опять отпускает не меньше, чем на пару-тройку недель.
У меня просто макароны практически единственное, что я ем из муки, т.к. выпечку не люблю и хлеб ем только черный зерновой (на завтрак).

Мое меню:
З. кофе с сахаром, манная молочная каша, бутерброд с грудинкой
О. перец, фаршированный рисом и говядиной, салат из помидоров и огурцов
У. кабачковая икра, тушеная на воде и или гречка/ или яблоко

Всем хорошего настроения!