Отказ от сладкого!

Аллара писал(а):

когда я перестала так есть сладкое, лишнее начало уходить как-то чуть ли не само по себе, правда! Все-таки тортики, пирожные, бесчисленные шоколадные конфеты, печенья и батончики не способствуют стройности и изяществу! Молчу уж о том, насколько это все вредно по своему составу!

Самые безвредные сладости это варенье и НАТУРАЛЬНЫЙ мёд (там где пчелы тоже медом питаются, а не сахаром).
Сахар и обычный и тростниковый - большой депрессант для имунной системы. Поэтому в чай или кофе сахар нужно заменять на фруктозу (или ч мёдом и вареньем). В варенье же обычный сахар вступая во взаимодействе с ягодами и фруктами преобразуется в фруктозу. Кушайте правильные сладости и будьте здоровы!!!