Без особого труда похудела на 10 кг.

Pushinka писал(а):

Арбуз мы кушаем обычно в это время, и ничего... хотя читала, что можно поправиться сильно, т.к. в нем много фруктозы...

А кто тебе сказал, что от фруктозы поправляются? В диетпитании арбуз приветствуется. Тут другое: что арбуз, что дыня заставляют интенсивнее работать почки. Не знаю как кто, а если я их съем на ночь, то пол ночи проведу в отдельной комнате с белым другом Проверено. А в арбузах еще такой положительный момент: в них много марганца - элемента необходимого для надпочечнио. Когда его достаточно, то мы легко встаем по утрам, просыпаемся свежими и бодрыми. Конкуренцию арбузам по содержанию марганца могут составить только фисташки. Но их столько не съешь