Без особого труда похудела на 10 кг.

Valentina47 писал(а):

Люблю посуду, любую

Ох, Валя! Муж пока только хихикает, говорит:"Хорошо, что кухня маленькая, развернуться тебе негде!" Так я плиту поменяла , прям извелась вся, пока выбрала . Пока духовку не опробовала, но за день установки накрутилась и нанервничалась так, что почти 1кг потеряла .Для кого-то мелочь, а мне - .

Здравствуйте, девочки! Примите меня в свои ряды. Очень хочется попробовать.

Путница писал(а):

я плиту поменяла

Поздравляю с обновкой

Путница писал(а):

за день установки накрутилась и нанервничалась так, что почти 1кг потеряла

Отлично . Главное, не набрать обратно, ведь на новой плите надо попробовать вкусности готовить

Путница писал(а):

Для кого-то мелочь, а мне -

Нет, ну какая мелочь... это ж целый КИЛОГРАММ!!!

MG писал(а):

Примите меня в свои ряды.

Всем рады

Путница писал(а):

накрутилась и нанервничалась так, что почти 1кг потеряла

Наташа, плохо то, что нервничала, но что кг ушел это супер!!!

MG писал(а):

Примите меня в свои ряды. Очень хочется попробовать.

Принимаем! Не надо пробовать, надо сразу начинать.
Девчонки, сегодня ровно пять месяцев, как я на стаканчиках. Еще раз хочется поблагодарить Татьяну за созданную тему, а Светлану
Lana_nov, что дала ссылочку. Сегодня взвесилась, обмерилась. И вес, и объемы без изменений, чему я очень рада Видимо вес хочет сильнее закрепиться в такой позиции, да и КД не сегодня, завтра наступят.

Светулич писал(а):

Просто, если скинуть быстро, они также быстро и вернуться.

я ничего менять не буду в питании (только сладкое урежу), если сброситься, то хорошо, стабильно будет - тоже неплохо. Главное не набрать

Valentina47 писал(а):

И обязательно сельдерей кладу,

я его вообще не могу ни в каком виде есть... от запаха даже начинает сильно болеть голова и тошнит не знаю, почему такая реакция

Путница писал(а):

почти 1кг потеряла

хорошо, что -1 кг, но плохо, что какой ценой... нервы нужно беречь!

MG писал(а):

Здравствуйте, девочки! Примите меня в свои ряды. Очень хочется попробовать.

добро пожаловать

Светулич писал(а):

Девчонки, сегодня ровно пять месяцев, как я на стаканчиках.

урааа!!!

Pushinka писал(а):

(только сладкое урежу)

Pushinka писал(а):

Главное не набрать

Лена, вот это, на мой взгляд, абсолютно правильный подход!

MG писал(а):

Здравствуйте, девочки! Примите меня в свои ряды. Очень хочется попробовать.

Так в чем дело? Присоединяйся к нам.

Pushinka писал(а):

Главное не набрать

Во! При твоем весе это действительно главное. Сейчас ты выглядешь замечательно. Не больше, ни меньше!

Pushinka писал(а):

я его вообще не могу ни в каком виде есть... от запаха даже начинает сильно болеть голова и тошнит не знаю, почему такая реакция

Я тоже сельдерей как-то не очень. Нет, я могу его есть, но если его нет, так даже лучше.

Светулич писал(а):

Лена, вот это, на мой взгляд, абсолютно правильный подход!

Lana_nov писал(а):

При твоем весе это действительно главное. Сейчас ты выглядешь замечательно. Не больше, ни меньше!

спасибо! но всегда хочется выглядеть еще и еще лучше
вот сегодня уже и не хочется сладенького особо... да и на лице от него высыпает((( Сегодня еще на занятия, так что ужин до шести, а вечером - арбуз

Pushinka писал(а):

да и на лице от него высыпает((

Ну, если уж заметила это, то со сладким в любом случае надо аккуратнее.

Pushinka писал(а):

а вечером - арбуз

Pushinka писал(а):

но всегда хочется выглядеть еще и еще лучше

Совершенству нет придела Только до анорексии себя не доведи. Анорексички тоже все совершенствуются. Все им кажется, что толстые, а когда опомнятся, то уже поздно.

Lana_nov писал(а):

Ну, если уж заметила это, то со сладким в любом случае надо аккуратнее

да, это точно из-за него... как переем, то сразу на лице все воспаляется((

Lana_nov писал(а):

Анорексички тоже все совершенствуются. Все им кажется, что толстые, а когда опомнятся, то уже поздно.

у меня раньше так было все казалось, что надо еще, а потом еще... в итоге - испорченное здоровье Сейчас уже умнее, так делать не буду

Pushinka писал(а):

как переем, то сразу на лице все воспаляется(

Так не переедай!

Pushinka писал(а):

Сейчас уже умнее, так делать не буду

Смотри!

Pushinka писал(а):

я его вообще не могу ни в каком виде есть... от запаха даже начинает сильно болеть голова и тошнит не знаю, почему такая реакция

Лена, я сегодня сварила этот суп без сельдерея и даже морковки не нашлось в доме , и ничего, вкусно получилось

Lana_nov писал(а):

Я тоже сельдерей как-то не очень. Нет, я могу его есть, но если его нет, так даже лучше.

Я спокойно ем только черешковый, а корни тоже не идут

Pushinka писал(а):

всегда хочется выглядеть еще и еще лучше

Леночка, естественное желание. На мой взгляд, ты выглядишь великолепно

Lana_nov писал(а):

Так не переедай!

не всегда получается себя сдержать, ем то я немного, но все равно прилично (именно сладкого), остальное мало ем

Valentina47 писал(а):

и ничего, вкусно получилось

надо будет попробовать, хотя я вообще супы не очень люблю, да и дома тоже никто его кушать не будет скорее всего... бульоны и то редко варим

Valentina47 писал(а):

Я спокойно ем только черешковый, а корни тоже не идут

я вообще никакой не могу переносить, только подумаю о нем, мне уже плохо

Valentina47 писал(а):

На мой взгляд, ты выглядишь великолепно

спасибо но надо еще много чего подкорректировать
у меня вот вопрос появился - а можно ли кушать дыню, эдак часов в 9-10 вечера? Знаю, что ее нельзя ни с какой едой смешивать и надо кушать только через 2 часа после основного приема пищи...
Арбуз мы кушаем обычно в это время, и ничего... хотя читала, что можно поправиться сильно, т.к. в нем много фруктозы... А вот насчет дыни я что-то неуверенна....

Pushinka писал(а):

Арбуз мы кушаем обычно в это время, и ничего... хотя читала, что можно поправиться сильно, т.к. в нем много фруктозы...

А кто тебе сказал, что от фруктозы поправляются? В диетпитании арбуз приветствуется. Тут другое: что арбуз, что дыня заставляют интенсивнее работать почки. Не знаю как кто, а если я их съем на ночь, то пол ночи проведу в отдельной комнате с белым другом Проверено. А в арбузах еще такой положительный момент: в них много марганца - элемента необходимого для надпочечнио. Когда его достаточно, то мы легко встаем по утрам, просыпаемся свежими и бодрыми. Конкуренцию арбузам по содержанию марганца могут составить только фисташки. Но их столько не съешь

Lana_nov писал(а):

А кто тебе сказал, что от фруктозы поправляются

я только читала комментарии девушек, которые сидят на диетах. Вот они и пишут, что арбуз в принципе можно кусочек съесть вечером, а вот дыню - ни в коем случае... Тут же сами приводят калорийность, жиры, белки, углеводы... так у дыни даже меньше эти показатели)) Просто она не сочетается с другими продуктами питания и есть ее надо отдельно а вообще, я к ней равнодушна. Просто купили большую, жалко выкидывать, а особо никто ее не ест... вот думала вечерком пару долек слопать, тем более, что она полезна для желудка (но так и не съела, только арбузик )

Lana_nov писал(а):

Не знаю как кто, а если я их съем на ночь, то пол ночи проведу в отдельной комнате с белым другом

я очень редко встаю, сплю крепко, но утром правда бегу прям до "белого друга"

Lana_nov писал(а):

онкуренцию арбузам по содержанию марганца могут составить только фисташки

ммм... обажаю фисташки

Утро доброе всем! Спасибо за прием. Я вчера первый день на стаканчиках. Прям такой результатище 1.400 кг. Так не привычно ешь целый день еще и худеешь. Я правда во второй половине дня сладким не увлекалась, вечером бутер съела. Девочки, а вы вечером часов 8 тоже едите? Вчера последний раз в 18.30 поела, а дальше уже побоялась. Правда и голода особого не было. Вобщем мне понравилось. Спасибо Татьяне что поделилась своим секретом стройности!!!!!Буду продолжать дальше. 1 сентября на море еду, тяжело наверно будет. Девочки, а как вы в отпуске питаетесь? Или кто давно привыкли уже понемногу кушать.

Pushinka писал(а):

я только читала комментарии девушек, которые сидят на диетах. Вот они и пишут, что арбуз в принципе можно кусочек съесть вечером, а вот дыню - ни в коем случае... Тут же сами приводят калорийность, жиры, белки, углеводы...

Лен, мы же не считаем калорийность. Для нас главное объем и время. Зачем отказывать себе во вкусненьком, если можно съесть, без зазрения совести, стаканчик мякоти арбуза или дыни?

Pushinka писал(а):

я очень редко встаю, сплю крепко, но утром правда бегу прям до "белого друга"

Так я тоже сплю как убитая, но не после дыньки или арбузика на ночь

Pushinka писал(а):

ммм... обажаю фисташки

Но их не съешь столько, сколько можно съесть арбуза. Так что пока они есть - будем насыщать организм марганцем. Кстати, хорошо худеется, когда хорошо спишь. Так что арбуз опять в помощь. Но лучше днем

MG писал(а):

Девочки, а вы вечером часов 8 тоже едите?

И в 8, и в 9, и в 10... Как получится. Если прошло 2-3 часа, а спать еще не ложишься, то почему нет. А я так перед сном обязательно стакан обезжиренного кефира выпиваю и только потом спать иду.

MG писал(а):

Вчера последний раз в 18.30 поела, а дальше уже побоялась.

Это зря. Если спать ложишься голодной завтрак прям целиком в запасы "закромов родины" идет. А оно нам надо?

MG писал(а):

1 сентября на море еду, тяжело наверно будет.

Кто тебе помешает и в отпуске есть в пределах стаканчика и через 2 часа? Едой и порцию мороженого считать можно, и любой фрукт. Так что не вижу проблемы.

Доброе утро!!! Ура, наконец-то пятница!

MG писал(а):

Прям такой результатище 1.400 кг.

ого, не плохо)) но думаю, что это вода, скорее всего... ДА и то, слишком много за 1 день, не пугайтесь, если вес обратно вернется... он должен постепенно уходить, не так быстро

MG писал(а):

Девочки, а вы вечером часов 8 тоже едите?

а почему бы и нет? Мы вот вообще позно спать ложимся, поэтому и в 21.00 можем перекусить главное, без фанатизма

MG писал(а):

евочки, а как вы в отпуске питаетесь?

смотря какой отпуск и куда на море Мы с МЧ в мае в Турции были, так ни капельки не набрали, а он даже сбросил 1 кг... Хотя отдыхали в отличном отеле, где круглосуточная наивкуснейшая еда... Отдыхали активно, побывали на разных экскурсиях, плавали... но и кушать не забывали просто всего должно быть в меру и желательно с небольшими перерывами (2-3 часа)

Lana_nov писал(а):

Лен, мы же не считаем калорийность

да я тоже не считаю)) просто решила уточнить, кто что думает насчет дыни наверно можно есть, все -таки

Lana_nov писал(а):

Так что арбуз опять в помощь. Но лучше днем

я бы с удовольствием, но днем на работе его особо не поешь... все хочу тару приобрести небольшую под него... надо на выходных заняться этим вопросом

Lana_nov писал(а):

Едой и порцию мороженого считать можно, а любой фрукт.

вот это правильный подход, согласна Я вообще на море живу, так мы если на целый день едем купаться, то с собой обязательно берем фрукты

Pushinka писал(а):

я бы с удовольствием, но днем на работе его особо не поешь...

Да, на работе с арбузом как-то не очень Ну так вечерком как придешь с работы. С утра на завтрак.

Lana_nov писал(а):

С утра на завтрак.

на завтрак я привыкла питаться чем-то более существенным Это потом могу обед или ужин арбузом заменить
Извиняюсь, что отхожу от темы, но очень нужен совет, причем срочно - какую столешницу на кухню лучше заказать? Искусственный камень или пластик? (хотя судя по цене, то иск. камень дороговато выходит... ну а по качеству?)

Спасибо, девочки за ответы. Просто мозги тяжело переключить на еду после 18.00 На работе рассказала про стаканчики , так меня высмеяли, сказали, что так не похудеешь если все время есть. Буду молчать и питаться стаканчиками, а там как похудею тогда и поспорим. Я когда два года назад на работе обсуждала систему-60 тоже говорили "не получится" а получилось все супер (правда потом не удержала и набрала заново )
Лена Пушинка, у меня пластик мне нра, все отмывается, горячее тоже ставлю без проблемм, а про камень не знаю, наверно тоже не плохо, но цена останавливает

Pushinka писал(а):

на завтрак я привыкла питаться чем-то более существенным

Молодец! Я на завтрак бутер с чем нибудь или выпечку какую-нибудь и кофе с молоком и ложечкой сахара потребляю. Но вполне могу и кусочек арбуза присовокупить. В нем же больше воды, чем твердого вещества.

Pushinka писал(а):

Искусственный камень или пластик? (хотя судя по цене, то иск. камень дороговато выходит... ну а по качеству?)

У меня ДСП и покрыто пленкой под камень. Просто других не было. Но мне кажется, что камень лучше. Хотя и пластики сейчас хорошие есть.

MG писал(а):

На работе рассказала про стаканчики , так меня высмеяли, сказали, что так не похудеешь если все время есть.

Они просто не пробовали.

MG писал(а):

Я когда два года назад на работе обсуждала систему-60 тоже говорили "не получится" а получилось все супер

Вот видишь!

MG писал(а):

правда потом не удержала и набрала заново

Ну, там на мой взгляд посложнее будет. всетаки и после 18 нельзя, и далеко не все есть можно. На стаканчиках легче. Это же не диета, а дробное питание - образ жизни!

Pushinka писал(а):

Извиняюсь, что отхожу от темы, но очень нужен совет, причем срочно - какую столешницу на кухню лучше заказать? Искусственный камень или пластик? (хотя судя по цене, то иск. камень дороговато выходит... ну а по качеству?)

Когда я заказывала столешницу от искуственного камня меня отговорили, потому как его нужно каждый месяц полировать, при эксплуатации на нем остаются царапины а полировка дело накладное (в смысле денег и времени)

Всем привет!

Lana_nov писал(а):

С утра на завтрак.

Ни в коем случае! Как выяснилось на моем горьком опыте, арбузами можно ох как навредить! Эту ягоду желательно употреблять (как и дыню) между приемами пищи(те же 2 часа), т.к. периваривается ЭТО в кишечнике, а не в желудке.

Pushinka писал(а):

причем срочно - какую столешницу на кухню лучше заказать? Искусственный камень или пластик? (хотя судя по цене, то иск. камень дороговато выходит... ну а по качеству?)

Это и моя проблема сейчас, но хороший мастер убедил отказаться от камня еще и потому, что достаточно просто его расколоть(уронив что-то случайно).

Путница писал(а):

Ни в коем случае! Как выяснилось на моем горьком опыте, арбузами можно ох как навредить!

В каком плане?