Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, у меня вопрос про меню. На системе первый день.
З. чай с элером, 2 баранки и печенье
О. Солянка ( капуста, колбаса, помидор, лук, кабачок, морковь) и 4 чернослива с чаем.
у. творог 5% зерненый с яблоком.
нормальное меню??