Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем доброго утра!

annet13, Sheala девочки с новыми авами!
Веруня и тебя кошечка ты наша

З:ячневая каша-блюдце, винегрет, халвовый творожник грамм 100, конфета шок. 1, горсть монпасье, чай с м.
О: кефтедес-2 шт, и наверное гречка или рис, может еще борщ без картошки
У: печеное яблоко, сливы, с крупой (греча или рис обеденные)