Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет! читать вас буду позже-у меня всё на бегу.
рассказываю про себя. в среду у меня был водный день. я не выдержала. (не победила моя сила воли. может из-за того что КД?) но сорвавшись, себя контролировала. ела овощи и молочку.
меню вчера было такое:
З. супчик гороховый, чай, йогурт натур. с черносливом, кусочек вот этого очень вкусного и очень шоколадного пирога. http://forum.say7.info/topic39511.html
О. гречка с тушёными на воде овощами и сыр
У. просто рыба. запекала в фольге.
меню на сегодня:
З. арбуз, персики, слива, виноград.
О. макароны из цельно-смолотого зерна (какие-то короче полезные, в отделе для диабетиков брала), овощи, сыр
У. творог, и погрызу морковку.
всем желаю удачи! внутренней гармонии, любви к себе.