Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем добрый денек!!!

Liebe писал(а):

Марин отпусти ситуацию и забудь на время про весы просто живи по системе, ведь от того что нервничаешь вес то все равно не уходит так зачем тратить свои нервы. Уйдет куда он денется.

Наташ, так и сделала, сегодня отвес -100, решила, что щас покачается вес, а потом сразу до 78 кг бабах

Пельменb писал(а):

С новой авой.

спасибон!!!

aniko4 писал(а):

annet13, Пельмень с новыми Авами

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ

shevchonok писал(а):

5 на кефирной диете и 15 на системе!!!!!

оооооо... поздравляю!!!

Сегодня явилась на работу в "новой" (старой юбке джинсовой, в которую влазила последний раз 6 лет назад)!!! Все сразу кинулись щупать и говорить, как я сильно похудела! БОЖЕ!!! Как же приятно
Короче я рада за себя и собой горжусь! Продолжаю в том же ключе.

Сегодня кушаю так:
завтрак - 6-30 - салат с крабовыми палочками, 2гренки с сыром + кофе с сахаром и сливками
обед - 12-30 - ленивые голубцы тушенные + гречка, помидор, половина соленного огурца + зеленый чай
ужин - 17-00 - криспы с сыром + творог + зеленый чай

ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!