Диета Протасова

Маша Анисимова писал(а):

Начинаю думать, что я сделаю это хотя бы из вредности всем на зло. А это самый лучший стимул. Из вредности надо работать над собой и совершенствовать себя. Что я сейчас и делаю.

Молодец ! Я тоже из принципа могу горы свернуть . Вот ведь старая, увидела
твоё "додиетное "фото , подошла к зеркалу, подняла футболку и сравнила - нет, проигрываю ...жирка побольше и "качеством хуже". Я последние 5 лет тоже
баловалась разными диетами , но кратковременными , то 10дней, то 14 .
Конечно, я худела на 3-4кг, но так же быстро их и набирала , потому ,что сразу возвращалась к обычному режиму питания . А теперь и вовсе не пытаюсь...
Теперь я набираю вес даже выпив стакан воды -немного утрирую, конечно, но доля правды есть ...но в моём случае играют роль возраст и наследство.
Кстати, муж всегда поддерживал меня, тоже делал .
При росте 157см я вешу 73кг . ПЕРЕВЕС .
Желаю тебе успеха и хорошего отпуска !
Жду "после диетного" фото ( сравнивать перед зеркалом уже не буду ).