Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Приветик всем!
Всех с отвесиками у кого есть , остальным не расстраиваться - еще всё впереди!

Завтрак: 8:30: Манная каша, кусочек халвы, конфетка шоколадная, 3 дольки дыни небольшой.
10:00 кофе с молоком
Обед: 13:30 гречневый суп с мясом (гречка, лук, морковь, перец сладкий, корень сельдерея, мясо телятина), икра из баклажанов (баклажан, перец, лук, помидор, соль, уксус, ч.л. подсолн. масла), яблоко.
Ужин: 17:30: салат (руколла, помидор, огурец, чеснок, сладкий лук, творог зерненый, соль), стакан тана 2,5%

Вес на "качелях" +/-кг, то я 68, то снова 69. Но не отчаиваюсь, сама наела, сама и сброшу.
Всем удачи и до связи!