Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!
Девочки я давненько не писала,была в отпуске..на море...(надеюсь меня ещё кто-то помнит)
Признаюсь без нарушений не обошлось,как результат привес в 1кг.. ну ничего,потихоньку справлюсь..
Вижу многие авки поменяли-красивишные такие!
Всех с отвесиками поздравляю-умнички!!!
сегодня ела:
з-чай,бутер со шпротами,2печенья со сгущ.,ложка яичницы,тыквенный сок.
о-тушеные овощи(картошка,капуста,кабачок,морковь,перец) и огурец.
у-курин.бульон и курин.грудка.