Нужна ли диета?

Августина) писал(а):

Я скорее не села на диету, а кардинально изменила систему питания в нашей семье. Произошло это в один прекрасный момент, когда отметила резкое ухудшение здоровья в связи с неправильным питанием и быстрым набором веса, стала искать ответы, что не так. Когда виновник ухудшения здоровья был найден - неправильное питание, продукты разрушающие организм, то решение пришло сразу же. Жалею только, что не знала этого раньше, многих проблем удалось бы избежать.

+1000000000!!!!!!
Надо искать причину, а не бороться с последствиями