Живём и худеем по системе -60(глава 10)

оо спасибо хоть кто-то откликнулся я сегодня первый день тут а форумов много ну я к вам присоединяюсь , очень надеюсь на поддержку а то мне то скинуть около 40кг как бы не сорваться