Диета доктора Дюкана

Hell*en писал(а):

Я всё время на работе. Форум просматриваю с мобильника. У меня вес встал...

Лена, застои веса это нормально, организму тоже надо дать возможность освоиться, во время застоя вес закрепляется, так что застой это неплохо, главное чтоб не привес)))

gorchichca писал(а):

Я КАК ВСЕГДА НА МЕСТЕ

Та ты ж моя умница!

Ясения писал(а):

Уже привыкла.

Ага, я тоже так привыкла! Даже не тянет на что-то запрещенное... хотя после нарушений рука иногда все же тянется...

Ясения писал(а):

Мне кажется я буду бояться начинать есть нормальную еду. Буду бояться набора.

Набора не будет, ведь до конца жизни у тебя будет белковый четверг, он и будет регулировать вес и держать его в норме, а если вдруг набор начнется всегда можно добавить еще и понедельник белковый и нет проблем! У меня подруга сейчас на закреплении и вес все равно еще уходит, она даже стала позволять себе лишку т.к. опасается что сильно черты лица заостряются

gorchichca писал(а):

у меня скоро закрепление