Без особого труда похудела на 10 кг.

СВЕТТА77 писал(а):

Я не сплю 18 часов, это сколько стаканов? Уже прочитала более внимательно начало-это 9 стаканов?????

Светлана, но ты же не будешь только какую-то тяжелую пищу есть, ведь пара яблок небольших - это тоже стакан и считается как отдельный прием пищи. Или же стакан кефира и т.д. У меня раньше так и выходило 8-9 стаканов в день. Сейчас, когда желудок привык к небольшому объему пищи, я увеличиваю иногда промежутки времени между стаканами, может уже 6-7 стаканов быть. Не знаю понятно ли объяснила