Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2 писал(а):

Маша получай! Что не так понять не могу, ведь завтраки у всех у нас "на оторвись"! что очень сильный голод к обеду? Может ты все же мало ешь утром? а голодать не нужно конечно!

Получается, чтоб для равнонасыщаемости с завтраком приходится есть много в обед. А голода то нет...
Вот например вчера:

з. йогурт активия питьевой бутылка, персик, много злакового печенья, шоколад, кофе
о. 2 яйца, миска салата из пом,огурца, сыра и майонеза, 2 куска арбуза
у. гречка, с тушоными овощами, а дальше пришёл Жора и я начала сметать все на своем пути как гусеница