Живём и худеем по системе -60(глава 10)

MaMina писал(а):

олучается, чтоб для равнонасыщаемости с завтраком приходится есть много в обед. А голода то нет... Вот например вчера: з. йогурт активия питьевой бутылка, персик, много злакового печенья, шоколад, кофе о. 2 яйца, миска салата из пом,огурца, сыра и майонеза, 2 куска арбуза у. гречка, с тушоными овощами, а дальше пришёл Жора и я начала сметать все на своем пути как гусеница

Маш, ты во сколько завтракаешь? Может перерыв маленький до обеда...
а на ужин может мало гречки и много овощей? так может быть голод от этого...
А ещще может это и не голод у тебя , а аппетит просто? С ним надо бороться!

maera писал(а):

а тут сегодня +600гр., и снова по- новой.

мариш знакомо! Держись и жди!

пупс-цветок писал(а):

Я на ГВ ничего страшного что я меняю распорядок еды

Наташ темка для кормящих http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=5993
У нас имеются мамочки-системщицы и прекрасно справляются!