Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Дочь Бориса писал(а):

не, ну сплошные праздники.... как у меня держись! Юля, у тебя за 25 дней всего 1 кг ушел?? или ты линейку не меняешь?

Да, мы просто все летние...))) Зато потом только НГ,вот к нему и буду готовиться-худеть!!! Я не знаю, сколько ушло, т.к. весы-такой востребованный аппарат...Было их у нас много, да вот последние недавно сломались. Я примерно поставила отвес...сколько-нибудь же точно ушло...спинка совсем плоская стала да и животик немного))) Без весов как-то легче жить, как бы это ни пародоксально звучало... Я раньше, бывало, наемся, а потом бегу взвешиваться, а потом еще раз 10 бегаю к весам (можно подумать, за полчаса там что-то изменилось), короче, труба.... Но,думаю, в скором времени они у меня появятся!

Ruslana Muhtarova писал(а):

: Я не знаю вы тут обсуждали или нет - мне вот очень интересно - но не пойму куда поместить этот вопрос - расскажите, что стало последним веским доводом в пользу того, что вам нужно худеть?

Мне полтора года тому назад врач-узист сказала, что не мешало бы похудеть (у меня травма колена, поэтому надо его разгружать). Тогда я весила 72 кг, но толстой себя не считала. Просто как-то с детства лет до 15 я и правда была плоская, а потом стала округляться, мне это даже нравилось, потому что девочка превращалась в девушку. У меня всегда был хороший аппетит, и я не понимала, что такое проблема похудения и недовольства своим весом. И даже хвалилась перед собой, что, мол, кушаю и не набираю. А потом я расти перестала, обмен веществ поуменьшился... Ну и вот... 1,5 года тому назад я начала целенаправленно худеть, за полгода скинула 8 кг. Обрадовалась. Потом поехала в гости жить к друзьям, а у них в семье приняты постоянные застолья, причем еды было оооооочень много. Вот я и обрадовалась, что халява да и вкусное всё невероятно. После этого начались зажоры... Год были качели туда-сюда... Неделю зажор, 2 недели почти голод...И так постоянно. А когда наедалась, то непременно до тошноты. Да еще и депрессуха меня взяла жуткая, просто одно на другое навалилось... Уже думала, вдруг что-то психическое типо булимии... Испугалась жутко, потому что с этой бякой мучаются десятками лет, изводя себя до полусмерти. И я сказала себе: СТОП! Решила больше не срываться( кстати, вчера было 3,5 месяца назад), кушать все, но очень маленькими порциями и дробно(раз 5-7 в день), не есть после шести... Скинула 5 кг, а потом вес встал и всё тут... А 31 июля я решила себе в сети накачать много интересной литературы всяких разных жанров, чтобы просвещаться и лето не прошло зря (читать люблю очень)... Набрала в поисковике запрос на самую популярную литературу. Среди прочего была и книга Кати. Я в тот же вечер прочитала и сразу поняла, что это мне подходит, потому что не надо себя ограничивать, потому что есть строгие незыблимые правила и не надо самой мастрячить 101 и 1 правило,как это было до этого... С первого числа я на системе, параллельно я несколько дней выискавала в сети отриц. стороны ее, но так и не нашла. Правда, была дискуссия, что девушек призывают каждый день пить вино, но я-то понимаю, что это глупости))) И вот я с вами.. На офиц сайте мне не понравилось на форуме, а у вас тут настолько позитивно, настолько по-настоящему здорово (кстати, насчет депрессии-как раз где-то месяц ее нет-какое совпадение, не правда ли?) Всё, что касается похудания, всегда сопровождается таким потоком негатива, а у вас так хорошо-хорошо!!! Читаю и улыбаюсь!!! Вот так-то!!! Девочки, спасибо огромное!!!! Обожаю вас!
Извините, что так много получилось, просто очень хотелось высказаться!!!