Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Боярышник писал(а):

он так на печень плохо влияет, мол не натуральный, ни в коем случае.

А у нас наш местный зернёный творог натуральный, по крайней мере в составе никакой ерунды. И срок годности всего 3 дня. Стараюсь его только и покупать.

cielomilagro писал(а):

А где посмотреть рецепт можно?

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114&st=80

cielomilagro писал(а):

это типа персика с нектарином но приплюснатый фрукт ,я люблю.

У нас называется персик- парагвай, а если лысый как нектарин как- то по -другому, не помню. Я ела- очень вкусные, вкуснее обычных персиков.

Лилёшкин писал(а):

так что не нервничаем,предлагаю грешить на атмосферные фронты))

Теперь ещё и осадки у нас виноваты будут

pozzy писал(а):

ужин:кефир, апельсины(шт 2)

Валя, творога добавь и его ешь в первую очередь. Он тебя насытит, а всё остальное вода.
Что- то Наташа не появлялась. Как там её муж после операции? Куда-то прпала Юлька. Пошла кровь сдавать и не вернулась, а ещё Лена- Орленок потерялась, не уж то снова в зажоре. Девочки, АУУУУУУУ!!!
Ела сегодня:
з. Мойва копченая-3 штуки с хлебом, персик, чай,кусок торта (длела последний, хотела сегодня новый испечь, но передумала, сделала творожный итальянсий сыр, по наводке Наташи- Либе.
о. Гречка с салатом (огурцы, помидоры, перец, лук,масло, уксус), кусочек арбуза. Чай с черносливами.
у. Супчик из творога, молока, слив. 1 апельсин. Кофе.