Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброй ночи!

Дочь Бориса писал(а):

меня после пятидневного стояка привес +200

Наташа, проанализируй менюшки за последние 10 дней, может там что не так.

Боярышник писал(а):

Скоро в отпуск, приеду куплю электронные, а то с моими механическими очень тяжело.

Люда, отпуск - это здорово! Хорошо отдохнуть!

Lokka писал(а):

,просто я запрыгнула в последний вагон поезда, под названием "женская фигура",впереди все прелести женского увядания

Лариса, не надо о грустном! Прекрасно выглядишь!

hala2 писал(а):

Маша это ты?! Ну и красавица!!! Была помню ведьма какая-то!

Привет, Светик! Спасибо за комплимент! Это я снаружи такая, а внутри та самая, с метлой!

Оля-ля-ля писал(а):

у меня ушел привес , соответствую линейке

Оля, молодец! Поздравляю!

MaMina писал(а):

Девочки! Нужен серьёзный пендаль!

Машуль, ищи причину, может стресс какой, явный или скрытый? Попробуй питаться как в самом начале системы, посмотри свои первые менюшки.

MaMina писал(а):

- я вышла на новую работу

Ну вот она, причина, нашлась!

Стеша дж писал(а):

у меня наконец то вес сдвинулся ,сегодня-400, А ЕЩЕ У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДВОЙНОЙ ПРАЗДНИК, все таки первое ето отвес 15,3кг почти за 4 месяца второе- у меня сегодня с мужем годовщина аж целых 22 года

Лариса! Поздравляю с годовщиной! С юбилеем! С отвесом!

aniko4 писал(а):

отвес -200гр.

Анют, поздравляю!

maera писал(а):

а тут сегодня +600гр.,

Марин, борись, крепись!

Дочь Бориса писал(а):

может, как раз котам-собакам его нельзя,

Кошкам вообще творог давать нельзя.

cielomilagro писал(а):

не ставить труднодостижимых целей,

Я начала с малого, теперь ползу дальше.

pozzy писал(а):

блииииин, а у меня от вина ток привесы

Вот то же самое!

Пельменb писал(а):

Они до сих пор хихикают, все не могут историю моего позора забыть

Да, Верунь, не повезло тебе с сотрудниками! Нет, чтобы поддержать человека. С другой стороны, все, что не убивает, делает нас сильнее! Сделай себя красивой вопреки всем!

Julikus писал(а):

Сегодня был праздник, но я не нарушила ни разу))))

Молодец, Юля!

Julikus писал(а):

Хоть температура с утра снова была, но слабости я уже не чувствовала

Выздоравливай!

Alen Wind писал(а):

Ну мне уже не до тортика было.

Вот что спасет от обжорства!

Yle4ik писал(а):

У меня вчера было +300г , а сегодня и плюс ушел и с собой еще - 400г прихватил

Поздравляю!

пупс-цветок писал(а):

вот на завтра надо что-нибудь придумать а в голову ничего не лезит нужна помощь

Наташ, посмотри менюшки девочек, подбери, что тебе подходит. Я первые дни так делала, пока не привыкла к правильному сочетанию продуктов.

Оля-ля-ля писал(а):

Мини у меня в шкафу старых полно, но вот не могу уже носить. как-то некомфортно .

В твои-то годы и некомфортно! Подбери подходящий крой и все ОК!

Пельменb писал(а):

Я в пути к стройности и это дает мне силы и увереность.

Молодец! Так и надо!
Мое меню на завтра:
З. яблочный сок (свой) сливы, яичница, кофе с/м,
О. куриный суп с рисом, салат: помидор, огурец, перец, лук, сметана
У. чернослив, творог, яблоко.