Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дашуля-ля писал(а):

смотрите и судите сами

Даша,такая молодец!Такую работу над собой проделала!Просто в восторге!А насчет пресса,не пробовала обруч или хула хуп крутить?Я тоже лентяйка,а вот это мне нравится,кручу себе, ставлю ритмичную музыку...живот реально подтягивается и косые мышцы тоже,но при этом совсем не напряжно...я начинала каждый день с пяти минут,теперь уже минут по 10 где-то кручу...