Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем привет

СВЕТТА77 писал(а):

а что чай тоже считать надо??

Сам чай не считать, но ведь к чаю-то что-то прилагается.

СВЕТТА77 писал(а):

Стакан орехов -это круто,

Я же не говорила, что сразу надо целый стакан орехов съесть. Я просто приводила примеры чем можно перекусить на работе. Я допустим ем какой-то фрукт и несколько штук орехов.

Люська М писал(а):

Это не диета, а способ навсегда избавиться от переедания и как следствие от лишнего веса.

Согласна на 100%! Можно приучить свой организм и питаться так постоянно.

Valentina47 писал(а):

Света, с новой аватаркой

Valentina47 писал(а):

выглядишь замечательно

Валя, спасибо! Это фото сделано два года назад. Но на данный момент я сейчас такая как была тогда. Эти брюки на мне были как на барабане. А сейчас я их мерила и они мне стали так, как были тогда, два года назад.

Vera_77 писал(а):

Выглядишь отлично! Так держать! Умничка!

Спасибо большое!