Ulalushka
Натали
50 лет
Алмазные Россыпи
Девоньки, спасибо за поздравлялки!
| Silvana писал(а): |
| Хочу вам вот что сказать- я не на системе уже! Уже несколько дней! Родственники, мама и главное- муж, все убедили меня пока дальше не худеть! Дотянула до минус 25ти кило и решила- хватит пока! |
Оленька, результат - отличный!!!!!!!!
и на поддержании выдержка нужна, я так понимаю...Ну забегай, нас проверишь, перемолвимся парой слов
Ты меня очень в самом начале поддержала! большууууууууууущее спасибо!!!!
| Лилёшкин писал(а): |
| вчера ходили в гости, и несмотря на массовое уговаривательство я была непреклонна, шмагла - пила весь вечер чай пусть привыкают,что это норма |
| Пельменb писал(а): |
| Стряпаю какието шняги из рисовой бумашки на завтра. |
потом расскажи, что и ка делала, а главное - понравилось ли
| pozzy писал(а): |
| кабачок и помидор тушеные и залитые яйцом и сыром(по -сельски так сказать) |
Эх, ВАлюшка, сельские, говоришь? мы тут это блюдо ФРИТТАТА именуем! во как!!!а оно, оказывается, деревенская каша-малаша
| Пламя писал(а): |
| отвес, 700 гр.! В общем, уже минус 1,5 кг. |
Это большой стимул!
| Лора-а писал(а): |
| хочешь добавить целую ст.ложку масла, получаеться с маслом тоже перебор, ну и сахар после 12ч. нам нельзя. |
масла - 1 ст.л. на 3-4 литра!!! так что это, думаю - фигня, т.к. все эти МЕГАлитры в один живот не влезут! а вот сахар исключить! заправь как обычно: свекла-морковка-лук
| Пламя писал(а): |
| (может, еще печенья пару штук, очень уж я люблю мультизлаковое "Юбилейное утреннее"). |
на завтрак-хоть ежедневно
| Пламя писал(а): |
| У: натуральный йогурт, чернослив, топленое молоко. |
Ужин жидковат, добавь творог
| Пельменb писал(а): |
| у мясо апеченое |
я прочитала: мясо АПТЕЧНОЕ
| Пельменb писал(а): |
| убрала зеленый чай пока и засыпаю сощитав до десяти. |
да, я давным-давно уже читала, что его нужно пить до 15.00, т.к. зел.чай бодрит и не дает уснуть.
| Пельменb писал(а): |
| А мужики в мини это да. Весчь. И трусы чтоб не носить скажи им. |
| Kukjia писал(а): |
| меня -300 |
| maera писал(а): |
| А я стою. Отличаюсь от линейки в + 1 кг. |
ты мне что говорила? - это ВРЕМЕННО! и твой кг отвалится, еще с собой прихватит
| maera писал(а): |
| тобы мне не так стыдно было, сколько я сладкого с утра хомячу. |
а я планирую на утро сладкое, а оно, блин, утром не лезет...
-------
maera
Мариш, что-то ссылочка не открывается....глянь, а?