Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Anahi писал(а):

Но ты все же заходи время от времени,не теряйся,нам опытные тоже нужны,а может мужа еще посадишь,ты же вроде хотела его тоже на систему..

постараюсь не потеряться. А муж упорствует, не хотит питаться системно. Но старается по вечерам не есть, сахар в чай кладёт меньше.

Пельменb писал(а):

абалдеть! Восхишаюсь прям

Спасибо, Веруня. А я очень рада, что ты хрюню сменила на котика, он тебе больше идёт)

Лора-а писал(а):

Мы ведь тоже там скоро будем

maera писал(а):

Молодчина!!! Скорее бы и мы все так сказали!

Обязательно будете!

Дочь Бориса писал(а):

Ну забегай, нас проверишь, перемолвимся парой слов

Стеша дж писал(а):

Спасибо !


Спасибо Вам, хорошие мои, за поздравления! Я когда раньше видела на линеечках, что девочки 10-15 кило сбросили- думала нереально это просто, героини они какие то. А теперь сама знаю, это просто вопрос времени и терпения, никакого тут героизма! Но всё равно, все мы тут молодцы! Всё у вас получится!

Пламя писал(а):

У: натуральный йогурт, чернослив, топленое молоко.

Вот напишу, пропустили. Творогу в такой вариант ужина надо добавить, не менее 100 грамм. Если творог не лезет- начинай ужин с него! А то у тебя еды- только водянистый чернослив, остальное не еда, а питьё! У тебя так вес встать может!