Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maera писал(а):

Оксан, а где творог! В этом варианте творог на первом месте!

Silvana писал(а):

Вот напишу, пропустили. Творогу в такой вариант ужина надо добавить, не менее 100 грамм. Если творог не лезет- начинай ужин с него! А то у тебя еды- только водянистый чернослив, остальное не еда, а питьё! У тебя так вес встать может!

Поняла, девочки, исправлюсь

Стеша дж писал(а):

Ксюш ,да ты еще и кулинарка отменная, сколько скрытых талантов,обязательно что нибудь утащу

Спасибо большое

Kukjia писал(а):

Оксана, это хороший стимул, тк закупка новых юбок-штанов ещё куда ни шло, а вот закупка новой дубленки.. Накладно. Лучше уж влезть в ту, которая была в пору))))

Это точно! Моя шубка ждет меня (хоть и сходится, но расстегивается при любых движениях )

Kukjia писал(а):

чего я только на утро не планирую... И сладкого и соленого и мучного и жирного и пива (в выходной) и чипсов.. А ничего мне этого утром и не хочется.. Так обидно(((((

Аналогично! Вчера мои наготовили столько всего. И я напланировала...
В итоге завтрак состоял из макарон по-флотски, пирожка с капустой, кусочка творожной запеканки (совсем не системной) и чая. Хотелось персиком все придавить, но что-то как-то мы с ним не сошлись по размерам. Меньше он не станет, а в желудке жилплощадь уже закончилась.

После вчерашнего отвеса в 700 гр, сегодня только 100 гр.(я вообще боялась, что еще прибавлю после такого отвеса).

Silvana писал(а):

Ну ничего себе! Я сбросила 25 кило!!!!!!!! Мне самой не верится!!!!

Поздравляю!!! Это просто супер!!! Желаю, чтобы ни один килограмм не вернулся!