Как избавиться от привычки грызть ногти?

sveta,я в аптеке для дочки покупала специальный лак,называется stop"n grow/Stoppt Nägelkauen/.Правда помогло,правда с мытьем рук смывается,но ногти красить мы любим
Желаю удачи!И поменьше нервничать!