Без особого труда похудела на 10 кг.

Здравствуйте, девочки!

Lana_nov писал(а):

Просто не надо забывать, что чувство насыщения немного запаздывает.

Это точно! Вроде бы выходишь из-за стола голодной, особенно поначалу, говоришь себе: "Ничего страшного, ты же что-то пожевала, значит не голодная, скоро опять будешь есть!" А потом время подходит, а есть-то не особо и хочется.

Lana_nov писал(а):

Я бы только радовалась такому раскладу.

Я тоже особо не грущу, я даже в школе столько не весила. Но хочется увидеть себя совсем стройной, понять - как это - быть худой. . А эта система - самое то для закрепления результата - желудок не растягивается, и есть можно, что хочется. А раз не переедаешь, то еще и теряешь чуток - не спеша, без вреда для здоровья.

Люська М писал(а):

У меня просто азарт какой-то.

Вот! И у меня так же! Но для начала нужно от наеденного избавиться!