Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девочки приветик
я вот прочитала очень дельные советы,потому что "ножницы"у меня плоховато получаються,я как то прогибаю спину,и потом побаливает в области поясницы,попробую тоже с полотенцем