Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, всем привет!!!

Дашуля-ля писал(а):

Ушло у меня уже минус 15 кг,

Даша, молодец! отличный результат. не останавливайся, закрепляй!

Ritiko писал(а):

Настенька заразила сырным днем- ей привет

Рита! очень рада тебя видеть!!! привет поймала!

Iri$k@ писал(а):

завтра день рождения дочки.

как хорошо! замечательный праздник! поздравляю!

Iri$k@ писал(а):

Девочки-пропажи, кто сорвался и опустил руки, махнул на себя - выходите из своих окопов, только терпение, труд и поддержка и мы - красотки!!!

ага! От тебя Ира не скроешься!!!

Alexandro4ka писал(а):

Вот уже этот арбуз

я вообще его возненавидела. всё! больше его не ем! вот ведь знаю по прошлому году, что от него привес...

Alexandro4ka писал(а):

у меня рост 160, но в виду того, что периодически занимаюсь спортом у меня в тело подтянутое.

ах, молодца!!!

maruska80.80 писал(а):

мы с Сашкой с 4-ого по 8-ое уезжаем в Эйлат,чтобы плавать с рыбкам и любоваться кораллами. Без детей!!!!!

Как хорошо! Саша молодец-замечательная идея. желаю удачно отдохнуть, получить море позитива и отличного настроения!!!

Девочки, я эти дни нарушала. мне стыдно писать, позорю тут вас...
было место хандре и депрессии... но я взяла себя в руки. уныние-грех, оно совершенно верно, поэтому не разрешаю себе хандрить. может спорт помогает (занимаюсь каждый день-вот в этом вопросе-никаких отговорок).
на этой неделе водный день устраивать не буду-думаю, сорвусь.
меню на сегодня:
З. овсянка с мёдом и сухофруктами, персики, чай, полоска горького шоколада
О. суп рыбный (минтай, рис, лук, морковь), овощной салат
У. творог, морковь.
Всем желаю удачи!