Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Tegucigalpa писал(а):

по утрам в меня кроме кофе вообще ничего не лезет

Тань, да это у многих так было. Но с переходом на сиситему приходиться менять свои превычки. А потом уже подругому и не получаеться
А к обеду добавить бы какой-небудь ещё крупы, так будет сытнее, а то от рыбки с овощами быстро проголодаешься.
Тань, я так поняля, что ты уже всё это скушала? Меню лучше пиши заранее, что бы девочки могли поправить и советы дать